私は2回帝王切開を経験しています。
これから帝王切開の方、または入院中の方、
退院時には歩けるようになります！！
一番きついのは、オペの翌日です。
癒着を防ぐため、すぐに歩き、赤ちゃんの元へ向かいます。
そしてその翌日からお世話が始まります。
オペ後初めて起き上がろうとしたとき、今までに無い痛みで大変でした。
その後も歩くには前かがみで少しずつ、お腹をかばいながらだったり、
もちろん痛み止めは使っているのですが、
こんなで退院してからどうしよう（泣）となったのを覚えています。
でも、
退院時にはちゃんと歩けるようになるんです！
２回目も心折れそうになりましたが、1回目の経験を信じ、
・シャワーOKの日には多少歩けていた気がする
・退院時には赤ちゃん抱っこして背筋戻して歩けていた
というのを思い出し、
何とかなるだろうと信じて過ごしました。
そして、
何とかなりましたーーーーー！
2人目の時の方が回復が遅い感じもあって、
少し不安もありましたが(家帰ったら上の子いるしどうしよう、とか)、
退院当日は背中伸ばして歩けました！
痛み止めもロキソプロフェン(錠剤)のみです。
術後は信じられないと思います。
私も1回目の経験を若さかな？と思って疑いかけました。
でも大丈夫。人の回復力ってすごいんです。
しんどいとき、思い出してみてください。
ただ、メンタルもかなり不安定なので(自覚なくても)、動けたとしても、自分の体、大事にしてください。
また、退院までに回復するか不安な方へのメッセージであって、
退院する頃には歩けるから、退院後は動き回って大丈夫、ということではありません。
痛みが残ることもありますし、残らなかったとしても、まだまだ回復期間は続きます。
体は万全ではありません。
どうか無理せず、周りの方も、本人が元気そうに見えても無理させないでくださいね。
・帝王切開後の入院時の過ごし方
・産後メンタルについて
私の経験ですが、今後書いてみようと思います。
